- главная

  - бизнес
  - дом
  - здоровье
  - карьера
  - личность
  - навыки
  - покупки
  - семья



  - погода
  - курс валют
  - пробки
  - проверить тиц и pr
  - шаблон резюме
  - обзоры интернет-магазинов

  - интернет-магазин футболок






Rambler's Top100


С чего начать обучение плаванию?



Начинать всегда сложно. Особенно, если начинающий оказывается в непривычной для себя среде, каковой для многих является вода. Получается, что начинать плавать сложно вдвойне, однако ничего невозможного здесь нет.

Любой инструктор по плаванию Вам скажет, что самое важное здесь — научиться держаться на воде. Тут у каждого свои секреты. Можно пользоваться вспомогательными средствами — спасательными кругами и нарукавниками. Однако настоящие пловцы к таким методам относятся без уважения.

Более интересный вариант — набрать побольше воздуха в легкие, выпятить живот и попробовать изобразить воздушный шарик, мирно дрейфующий по водной глади. Жаль только, что такая тактика не приносит ощутимых результатов — в лучшем случае эффекта хватит на несколько секунд.

Есть еще один вариант: можно растолстеть, то есть, накопить побольше жировых отложений (они очень легкие и прекрасно держатся на поверхности воды). Жаль, что этот метод требует времени — купальный сезон за время подготовки может закончиться.

Для тех, кто не готов на такие жертвы, оптимальным способом является расслабление всех мышц, то есть нужно просто лечь на воду и ничего не делать. Возможно, прежде чем удастся удержаться на поверхности, пару раз придется этой воды хлебнуть, но результат непременно будет достигнут.

После того, как эта тактика будет освоена, можно пробовать совершать робкие телодвижения руками и ногами. Если Ваше тело в результате этого будет перемещаться на воде в заданном направлении, можно с уверенностью сказать, что самое главное Вы сделали — Вы начали учиться плавать.




раздел: Навыки > Как научиться плавать?

оценить "С чего начать обучение плаванию?"
средняя оценка: 3.62
количество голосов: 16
ваша оценка

Ещё по теме
- Учимся плавать безопасно
- Плавание для женщин
- Избавляемся от страхов
- С чего начать обучение плаванию?
- Как научиться плавать?
- Зачем плывем?
- Самые важные стили плавания

адрес страницы в интернете: http://7ls.ru/detail.php?id=135


Главная варианты организации похорон в москве.
при использовании материалов с сайта прямая гиперссылка обязательна
ответы на самые важные вопросы -  полезные советы, статьи на 7ls.ru